[...] sie okazalo nastepnego dnia poczulem niewielki bol w okolicy ledzwiowej na wysokosci bioder.bol ten z kazdym dniem sie nasilal i trwa on do dnia dzisiejszego:(co dziwne nie jest to typowy bol tylko przy np sklonach w bok czuje potezne rwanie w ledzwiach a podczas lezenia czuc jak ten kregoslup w tym odcinku odpoczywa co sie objawia [...]
[...] oczekiwany ortopeda ,który mnie nastraszył mówiąc iż może to być uszkodzona łąkotka/ łękotka lub fałd błony maziowej kolana który mógł je chwilowo zablokować , ale i tak jest do wycięcia.Po tym stwierdził , że nie może podjąć leczenia bez usg oraz rezonansu.. Więc czekałem na rezonans i usg, a czas leciał.. i leciał,, czekając w kolejce na [...]
[...] ćwiczyć było wszystko ok, zaczynałem skromnie, 20 pompek, 20 brzuszków i 15 minut biegu. Lecz mam delikatny problem z kręgosłupem, mam delikatne skrzywienie i strasznie jestem poddatny na ból. np. po zrobieniu tych 20 pompek bolą mnie plecy w okolicach nerek... To mnie troche denerwuje, po tygodniu ból był tak silny że zrezygnowałem z [...]
[...] już przechodziłem kilka kontuzji jak złamanie pości śród stopnia na zawodach SAMBO, -tzw łokieć tenisisty, i inne takie tam drobniejsze naciągnięcia.. ale teraz mój problem jest bardzo dziwny mam "dziwny ból po lewej stronie klatki piersiowej początkowo myślałem że to serce boli ale poszedłem do lekarze porobił mi badania i serce jak dzwon.... [...]
TANIEJ NIŻ NA ALLEGRO Firma Twins - Na swiatowymy runku juz od 18 lat. Produkty tej firmy sa najlepszej mozliwej jakosci, rekawice idealnie dopasowuja sie do reki, kciuk nie jest narazony na zachaczenie o brode lub inna czesc ciala przeciwnika(przy niskiej jakosci rekawicach czesto sie to zdarza). Idealnie wykonane. Sam uzywam od kilku lat i nie [...]
[...] rozciągany od 20 do 60 sekund, dwa lub trzy razy podczas jednej sesji w jednym ćwiczeniu. Rodzaj ćwiczeń nie zależy od poziomu zaawansowania, z małymi wyjątkami, poprostu im jesteś lepszy tym bardziej się rozciągasz. Podczas przerw wypoczynkowych, które powinny być krótkie, proponuje rozluźniać mięśnie. Jeżeli chodzi o poszczególne ćwiczenia [...]
[...] pomimo tego, ze bylem u dwoch ortopedow, zrobilem USG i rezonans magnetyczny. Konsultacje jak rowniez i badania nie wykazaly koniecznosci operacji, ale moja klatka piersiowa jest krzywa, a sciegno laczace biceps z klatka piersiowa jest b. cienkie u zupelnie inne od tego jak po drugiej, bezurazowej stronie kl. piersiowej. Dodatkowo, porownujac ze [...]
[...] lewej ręki, mięśni brzucha ( tak myślę ze to mięśnie brzucha prawdopodobnie skośne) ból zaczyna sie tuz pod klatka piersiowa tam gdzie zaczynają sie mięśnie brzucha i tam jest największy i idzie do dołu tak na wysokość pępka.( zaznaczam ze po lewej stronie boli tylko na takiej wysokości jak podałem) Ból tak jakby coś było naciągniętego i [...]
[...] się. Po pierwszym okresie na następny czekałam już około 5-6msc. W tym czasie okazało się, że zaczęły się problemy. Powstało PCOS, rosły torbiele. :( No i tak już jest do dziś, akutalnie jestem na tabletkach(Elin), choć nie ukrywam, że chciałabym to ''naturalnie'' wyleczyć, jednak przez torbiele zgodziłam się na leczenie anty, bo są [...]
[...] 12.65 pg/ml estradiol 28.90 pg/ml , lh 2.61 miu/ ml , FSH 2.31. prolaktyna ponad normę 22.77 ng ml . Po 11600 hcg około przerwalem hcg i 3 dni po hcg biorę clomid dopiero to jest 2 dzień . Po 1 dniu noc jakieś sny chore , w czasie dnia było okej od godziny 16 twarz cała czerwona i ciśnienie jakby serce miało wyskoczyc nadgarstkowy [...]
Na początku mojego tematu chciałbym zaznaczyć, że jestem zdesperowany i w związku z tym proszę o wyrozumiałość :P A więc od prawie 2 lat mam ciągle powracającą kontuzję lędźwi - w wyniku bardzo silnego uderzenia w lędźwiową część pleców doznałem kontuzji - podejrzewam że miałem dość mocno naderwane mięśnie (nie wiem, bo nie poszedłem od razu do [...]
[...] znika. Martwie sie bo nie widze zadnej poprawy a nie chciał bym jakies blokady. Rehabilitacje prawdopodobnie zaczne najpózniej za 2 tyg. Mam zamiar kupic glukozamine ale nie jestem pewny co do kupna po przeczytaniu na forum ale oprócz pieniedzy nie mam chyba nic wiecej do straceniaCzy ktos miał taki problem z długo trwającą kontuzja tego typu [...]
[...] ręki w czasie ruchu. Odpowiadają mi ćwiczenia, w których nie ruszam za bardzo ręką w kilka stron. Od sierpnia wróciłem powoli do ćwiczeń i już przytyłem 7 kilogramów co jest dobrym wynikiem bo właściwie wróciłem do wymiarów z przed kontuzji czyli do maja. Wyniki siłowe są na gorszym poziomie, ale staram się jak mogę żeby też powróciły. Na [...]
[...] lekarz powiedział że możliwe że się przesiliłem, przepisał mi silne leki przeciwbólowe i przeciwzapalne...Wczoraj byłem u lekarza rodzinnego, również powiedział że możliwe jest przesilenie i kazał przyjść za tydzień ponownie jeżeli ból nie minie...Ogólnie po dwóch dniach brania leków jestem teraz niezależny, mogę już sam wstać, siąść, położyć [...]
[...] % i nic nie poczułem, poza eforią zwycięzcy . Ale rano... (koles pewnie obudzil sie z obitym ryjem, a dzisiaj nie pamieta o akcji, a ja szukam do teraz pomocy - i kto tu jest zwyciezca ) Wstajac z wyra probowalem oprzec sie na lewej rece i az mnie zacmilo z bólu. Bolało w nadgarsku i tym moim nieszczesnym łokciu. Miałem problemy z otwieraniem [...]
[...] obecną wagę a zrzucić nieco tłuszczu na rzecz mięśni. Zależy mi na osiągnięciu lepszych wyników na siłowni. Cwiczę regularnie, dość intensywnie ok. roku, a mimo to nie jestem w stanie nawet raz podciągnąć się na drążku bez gumy lub zrobić wąskiej pompki bez podpierania kolanami :( ****STAN ZDROWIA***************************************** [...]
[...] mi rehabilitacje polegającą na noszeniu skarpety ortopedycznej przez okres 2 tygodni. Po następynych 2 tygodniach zakończył leczenie. Kostka nadal mnie bolała myślałem że jest to ból przejściowy lecz ból przy wysiłku był nadal mocny. Przy grze w piłkę mam problemy z uderzeniem piłki prostym podbiciem. Ból jest najbardziej odczuwalny podczas [...]
[...] gdy ćwiczę mięśnie klatki (ćwiczenia na prostej i skośnej szczególnie). Ból odczuwam w okolicy barku. Używam maści przeciwzapalnej (VERAL) i ból (nawet po ćwiczeniach) nie jest zbyt uciążliwy. Niemniej, przy ruchach barkiem cały czas czuję to kłucie (po treningu ból się powiększa, by po 1-2 dniach znów wrócić do "normy"). Co ciekawsze ból [...]
[...] się obserwować, odpuściłem na chwilę, smarowałem bolące okolice maścią. Odpuściłem również ćwiczenia po których odczuwałem ból. Po jakimś czasie wiedziałem jednak, że coś jest nie tak. Udałem się do lekarza, następnie później szybko wylądowałem u neurologa, po jakimś tygodniu na rezonansie (prywatnie, gdyż tak bardzo zależało mi wiedzieć co mi [...]
[...] kompeks witamin, C 3000mg, guggul, forskolin, wit D3, jod, omega, probiotyk CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) od rozpoczecia okresu dojrzewania jestem na diecie. jakiejs. im starsza tym na maadrych, ale zaliczylam anoreksje we wczesnym gimnazjum. bywaly okresy glodowek i jedzenia po 600kcal dziennie, jak i 1800 i [...]